تبليغاتX
روزنوشتهای جابر نیک سیرت هشجين
تغيير عادت منفي به مثبت شنبه نهم آبان 1388 13:16
تغيير عادت منفي به مثبت

كلمه ها عقايد شكل گرفته و افكار بيان شده هستند به عبارت ساده آن چه مي گويي فكري است كه بيان مي شود. كلمه ها و انديشه ها داراي امواجي نيرومند هستند كه به زندگي و امورمان شكل مي دهند.
اگر يك كارگر بي سواد بتواند يك اصطلاحي را در دنيا شايع كند؛ پس من و تو، ما و شما به طور حتم مي توانيم استفاده از كلمه ها و اصطلاح هاي مثبت را در سطح كل ايران گسترش داده و انرژي مثبت را بين همه پخش كنيم..
امروزه ثابت شده كه كلمات منفي نيروي منفي به سمت شخص مي فرستند و او را به سمت منفي و بيماري سوق مي دهند! به طور مثال وقتي به ما مي گويند خسته نباشي دراصل خستگي را به يادمان مي آورند و ناخودآگاه احساس خستگي مي كنيم (با خودتان امتحان كنيد) اما اگر به جاي آن از يك عبارت مثبت استفاده شود نه تنها نيروي از دست رفته، ترميم و خستگي جسم را از بين مي برد بلكه نيروي مثبت و سازنده اي را به افراد هديه مي دهيم.
مثال:
به جاي پدرم درآمد؛ بگوييم : خيلي راحت نبود
به جاي خسته نباشيد؛ بگوييم : خدا قوت
به جاي دستت درد نكنه ؛ بگوييم : ممنون از محبتت، سلامت باشي
به جاي ببخشيد مزاحمتون شدم؛ بگوييم : از اين كه وقت خود را در اختيار من گذاشتيد متشكرم
به جاي لعنت بر پدر كسي كه اينجا آشغال بريزد ؛ بگوييم: رحمت بر پدر كسي كه اينجا آشغال نمي ريزد
به جاي گرفتارم؛ بگوييم : ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود.
به جاي دروغ نگو؛ بگوييم : راست مي گي؟ راستي؟
به جاي خدا بد نده؛ بگوييم : خدا سلامتي بده
به جاي قابل نداره؛ بگوييم : هديه براي شما
به جاي شكست خورده؛ بگوييم : با تجربه
به جاي مگه مشكل داري؛ بگوييم : مگه مسئله اي داري؟
به جاي فقير هستم؛‌بگوييم : ثروت كمي دارم
به جاي بد نيستم؛ بگوييم :‌ خوب هستم
به جاي بدرد من نمي خورد؛ بگوييم : مناسب من نيست
به جاي مشكل دارم؛ بگوييم : مسئله دارم
به جاي جانم به لبم رسيد؛ بگوييم : چندان هم راحت نبود
به جاي فراموش نكني؛ بگوييم : يادت باشه
به جاي داد نزن؛ ‌بگوييم : آرام باش
به جاي من مريض و غمگين نيستم؛‌ بگوييم :‌ من سالم و با نشاط هستم
به جاي غم آخرت باشد؛ بگوييم : شما را در شادي ها ببينم
شما هم مي‌توانيد به اين ليست مواردي رو اضافه كرده و براي ديگران بفرستيد...
وقتي بعد از مدتي همديگر را مي‌بينيم، به جاي توجه كردن به نقاط ضعف همديگر و نام بردن از آنها مثل:
چقدر چاق شدي؟"، "چقدر لاغر شدي؟"، "چقدر خسته به نظر مي‌آيي؟"، "چرا موهات را اين قدر كوتاه كردي؟"، "چرا ريشت را بلند كردي؟"، "چرا توهمي؟"، "چرا رنگت پريده؟"، "چرا تلفن نكردي؟"، "چرا حال مرا نپرسيدي؟" و ....
بهتر است بگوييم : "سلام به روي ماهت"، "چقدر خوشحال شدم تو را ديدم"، و .... عبارات ديگري كه نه تنها بيانگر نقاط ضعف طرف مقابل ما نيست بلكه نوعي اعتماد به نفس را به مخاطبمان القاء ميكند. البته اگر اصراري نداشته باشيم كه حتماً درباره ي همديگر اظهار نظر كنيم، وگرنه مي‌شود كه درباره ي موضوعات مشترك، البته در محوريت مثبت با هم صحبت كنیم.
نوشته شده توسط جابر نیک سیرت هشجین  | لينک ثابت |

یک تست هوش بسیار ساده برای بچه های کودکستانی چهارشنبه بیست و دوم آبان 1387 13:23

یک تست هوش بسیار ساده برای بچه های کودکستانی

از بچه های کودکستان سوال زیر پرسیده شد:
اتوبوس شکل زیر به کدام طرف حرکت می‌کند؟

 به دقت به شکل نگاه کنید.
جواب سوال بالا را می‌دانید؟
تنها دو جواب وجود دارد: "چپ" یا "راست"
درباره‌اش فکر کنید ...
هنوز نمی‌دانید به کدام طرف حرکت می‌کند؟
عیب ندارد! بیشتر فکر کنید ! حتما ارزشش را دارد!

اگر باز هم نفهمیدید .....

ما به شما می‌گوئیم.

.
.
.
.
..
.
.

تمام بچه کودکستانی‌ها جوابشان این بود: به طرف چپ.

وقتی از آن‌ها پرسیده شد: «چرا فکر می‌کنید که اتوبوس به طرف چپ حرکت می‌کند؟»

می دانید چرا؟

باز هم فکر کنید و جواب را از ادامه مطلب بخوانید!


ادامه مطلب
نوشته شده توسط جابر نیک سیرت هشجین  | لينک ثابت |

این تست را نیز امتحان کنید! سه شنبه بیست و سوم مهر 1387 11:4

من(جابر) اصولا آدم کنجکاو و دقیقی هستم. و علاقه زیادی به روانشناسی دارم. سعی می کنم بیشتر کتابهای روانشاسی را در کتابخانه کوچک خودم داشته باشم. با همه تستهایی که در کتابها، مجلات و مخصوصا در وب مواجه می شوم،  با اشتیاق کامل خودم را محک می زنم. شاید به نظر خیلی جالب بیاید که تمامی این تستها دقیقا جوابی را می دهند که من هستم نه کمتر نه بیشتر.

اگر علاقه ای به این موضوع دارید نمونه تست خودشناسی زیر را که به تازگی با آن آشنا شدم را امتحان کنید. باور بفرمایید اگر به سوالات زیر با دقت و با صداقت پاسخ دهید؛ در پایان تعبیر پاسخهایتان را که نمودی از شخصیت واقعیتان  در دنیای بیرون است را مشاهده  خواهید فرمود.

 

سوال ها: 
۱. دریا را با كدام یك از ویژگی های زیر تشریح می كنید؟ 
آبی تیره، شفاف، سبز، گل‌آلود 
 

۲. كدام یك از اشكال زیر را دوست دارید؟
دایره، مربع یا مثلث

 

3- فرض كنید در راهرویی راه می روید . دو در می بینید . یكی در 5 قدمی سمت چپ تان و دیگری در انتهای راهرو . هر دو در باز هستند . كلیدی روی زمین درست جلوی شما افتاده است. آیا آن را بر می دارید ؟

 

4- رنگهای زیر را به ترتیب اولویتی كه برایتان دارند بگویید:

 قرمز , آبی , سبز ,سیاه و سفید


۵. دوست دارید در كدام قسمت كوه باشید؟

 

6- در ذهنتان اسب چه رنگی است ؟
قهوه‌ای، سیاه یا سفید

 

7- توفانی در راه است . كدامیك را انتخاب می كنید: یك اسب یا یك خانه ؟


پاسخ ها: در ادامه مطلب ...


ادامه مطلب
نوشته شده توسط جابر نیک سیرت هشجین  | لينک ثابت |

کشف فرمول خوشبختی در ازدواج توسط دانشمندان شنبه بیست و سوم شهریور 1387 11:37
به گزارش خبرگزاری «ریا نووستی»، دانشمندان و روانشناسان بسیاری از کشورها در تلاش هستند که فرمول تشکیل خانواده موفق و سعادت خانوادگی را تنظیم کنند. تا کنون سه فرمول مختلف لهستانی، آلمانی و آمریکایی ارائه شده اند: خوشبختی

لهستان: "بوگوسلاو پولوفسکی" تاکید می کند که برای ازدواج خوشبخت و بدون طلاق، تنها لازم است که مرد 1.09 برابر قدبلندتر از زن باشد. در تحقیقات انجام شده توسط این دکتر، 600 زن در  سنین 19-۵۰ و همسران آنها شرکت داشتند. دانشمندان لهستانی با اندازه گیری قد آنها به این نتیجه رسیدند که فرد بطور ناخودآگاه همسری با چنین مختصاتی برای خود بر می گزیند و چنین پیوندهایی خوشبختی می آورند.

آلمان: فرمول آلمانی برای تشکیل خانواده موفق به شکل "1:5" است، یعنی به ازای هر 1 گوشزد به همسر، 5 بار باید از او تعریف کرد. دکتر "هانس ورنر بیرهوف" یقین دارد که تعریف از همسر سبب تحکیم روابط شده و زندگی را رمانتیک ساخته و اجازه نمی دهد که شور و عشق فروکش کند. زندگی پر از رویدادهای غیر منتظره است که گاهی خوشآیند نیستند، اما دقت در روابط و توجه به همسر و قدردانی از همه کارهای خوب هیچ گاه نباید از بین برود.

آمریکا: فرمول آمریکایی ها با دقت 94% تعیین می کند که کدام زوج ها خوشبخت خواهند بود. دانشمندان آنسوی آب معتقدند که مسئله اصلی در ازدواج، روابط عاطفی و توان حل درست و سازنده دعواهای خانوادگی است. برای این کار کافی است که چند دقیقه تماشا کرد که اختلافات چگونه حل می شوند. اگر در صحبت ها لحن خشمگین، تهدید و ناسزاگویی دیده شود، بدین معناست که این زوج نمی تواند زندگی خوشبختی داشته باشد. و برعکس، اگر همسران به یکدیگر لبخند می زنند، نوازش می کنند، از یکدیگر طرفداری می کنند و با لحن آرام صحبت می کنند، این نشان زندگی خوب و سعادتمند است. آمریکایی ها با همکار آلمانی خود موافقند که در ازای هر حرف منفی و یا گوشزد و یا حتی ژست ناراحت کننده، باید حداقل 5 کار مثبت انجام داد.
 
 
به نقل از  خبرگزاری تابناک
نوشته شده توسط جابر نیک سیرت هشجین  | لينک ثابت |